8 800 3000 789
0
0

Как поддержать организм весной?

Как справиться с авитаминозом и какими продуктами разбавить свой рацион?


Многие из нас замечают, что именно весной организм в целом чувствует себя слабым и истощенным. Причиной такого состояния может быть весенний авитаминоз, который каждый год выбивает из колеи невероятное количество людей. Возникает он из-за того, что дефицит витаминов, накапливающийся в течение всей зимы, дает о себе знать во всей красе.

Авитаминоз очень напоминает синдром хронической усталости: быстрая утомляемость, сонливость, ухудшение сна и состояния кожи, волос и ногтей, кровоточивость десен, частое заболевание вирусными инфекциями.

Самым простым и эффективным способом борьбы с авитаминозом является добавление в свой рацион продуктов питания, которые максимально богаты витаминами и минеральными веществами.

Не стоит пренебрегать ежедневными прогулками на свежем воздухе. Физическая активность способствует укреплению иммунитета.
Также важно своевременно лечить все возникающие заболевания, ведь они могут приводить к витаминной недостаточности.

Уровень витаминов в организме вы можете проверить в нашей лаборатории.
С заботой о вашем здоровье, «ЛАБДИАГНОСТИКА»

Скидки!